总的来说，欧文艳丽细腻，给人的感觉就像是空中芭蕾，艾弗森则像花样滑冰一样豁达霸道。在球场上，表现类似于两人的性格风格。艾弗森处处表现出大将风范，在四大分和奥尼尔邓肯等巨星争夺天下的时候，稳坐一方诸侯的宝座。而欧文只能是大将军手下最好的杀手，指着哪里打。在具体的技战术功能上，艾弗森的速度和爆发力明显优于欧文，而且他的运球突破第一步的速度之快无人能及，这让他无论是换个方向还是突然加速突破，都能完全摆脱对手，干净利落地完成进攻。欧文的天赋在于他钢琴般的运球节奏和对篮球无与伦比的感觉和掌控。他没有大的运球突破，但是球就像粘在手上一样，他可以随意扔，所以他可以经常在球场上表演芭蕾那样华丽的控球表演，就像球场上的小精灵，他可以做到人球合一，有点像足球场上的梅西。但由于速度和爆发力的缺陷，他总觉得突破时无法完全摆脱防守者，但得益于他不可思议的自然手感，你总能看到他扭动身体，以各种姿势和方式把球投进篮筐。不看慢动作回放你不知道他是怎么做到的。另外有一种感觉就是艾弗森的翼展太突出了。他运球大的时候，好像你只注意到一个球粘在他的长臂上。欧文运球的时候，你好像只能看到他陀螺一样的身体，但是球的位置很模糊。不知道你有没有这种感觉。艾弗森的身体天赋更好，他在发挥自己的天赋，给大家的感觉就是打球不讲道理，感觉自己把身体发展到了极致。随着年龄的增长，所有的数据都在像悬崖一样跌落。欧文的身体天赋几乎不如艾弗森，但技术更细腻，身体运用更合理，技术上几乎没有缺点。他是一个技能发展到极致的球员。反正这两位是我最喜欢的选手。
应该仔细观看欧文控球的细节，而且在赛场上应该不断的练习，而且要对赛场上的瞬息之变的变化掌握清楚，这样可以练出欧文般的控球。
首先你应该学会一些基础的运球动作。之后可以和朋友进行对练，很好的让自己的扣球技术得到提升。
那么就应该要提升自己的能力，但是自己也要具备一定的天赋。
欧文的控球，首先依赖的是欧文的天赋，其次就是后天的努力，如果拥有欧文这样的天赋加上后天的训练，可以练出欧文一般的控球，否则如何也不可能达到这种水平。

1.控卫必须要速度够快，慢的控卫只能被别人控制，只有自己够快，才能把控比赛的节奏。训练可以提升大腿肌肉为主（简单方式有蛙跳和深蹲），提升速度最为重要。 2.进攻一般可以说题主球感一般，因为业余的防守都不怎么样，只有单防，联防几乎没有，加上题主身高190，在业余控卫上这身高已很可观，在这种情况进攻还一般的话，说明提升的空间还很大。可通过单项运球训练，提升球感。进而多练上篮和中投，循序渐进。虽说是控卫，还是得苦练进攻，在业余球场，得分能力不行，大多情况下是拿不到球的！3. 打篮球一定要力量大，这是球员上限的一个标准，可参照NBA球员对照。没有一个好的身体素质，很多技术动作在遇到防守时无法做出，很容易变成花瓶。训练方式有举杠铃，俯卧撑等，注意循序渐进，不能乱练一气。单一动作重复到枯燥无味为止。4.多跟队友交流，熟悉队友打球的方式，跟队友关系要搞好，作为控卫，跟队友关系不好最惨的结果是无球可控，最后导致板凳坐穿。熟悉队友的打球方式可以帮助题主更好的控制比赛节奏，为队友送出好助攻 5.多跟高手学习，扬长避短，在球场上保持风度，养成不讲废话的良好习惯，
控场后卫该怎么打好？三步进阶法告诉你。 打好控球后卫，练就一手高超的控球技巧，是很多同学梦寐以求的，有很多人就是因为艾弗森的穿花蝴蝶欧文的人球合一库里的灵动而有节奏的运球才爱上篮球的。关于正确的控球手型：主流的观点是：五指张开，用手指和指根以上部位触球，手掌不触球。但是对这个观点表示质疑的人也很多，因为这个星球最好的控球手—凯里·欧文的控球手型是全手掌贴球。并不是传统意义上的空手心手指控球。还有一点重要的原因就是明明有很多人的练习手指控球已经很久，可是依旧成效不大。只是球性有了略微的提高，但是控球的力量依旧不够大。那我们就要思考深层次的原因了。有人说是手的大小的关系。手大vs手小在相对情况下手大手小并不是控球的决定因素，因为很多身高2米多职业球员，他们的手已经足够大了，也依旧控不好球。所以手的大小不是控球的主要因素。所以重点来了运球手型是看具体情况的。超低身运球or背后运球主要依靠前臂—手腕—手指的协调运作。也就是我们常说的手指控球，手掌不碰球。因为在低重心或者背后运球时手掌是碰不到球的。然而在绝大部分情况下，体前变向，高低运球等动作不仅仅只是依靠手指的力量。手指控球固然重要，但不是决定控球水平的决定因素。决定控球的是主要是腰腹核心力量对球的控制传导。举个例子:最典型就是一些高个中锋，他们身高臂长，手掌也足够的大，核心力量也不差，但是在低重心状态下却控不好球。最后总结:控球是一个全身协调用力的完整动作，不单单只是靠手指的的力量。尤其是以核心腰腹力量为主导，传导到前臂再到手指继而对球进行控制。弄明白了这些我们再开始控球系统训练，就会事半功倍。那我们练习时该如何控制手型？练习控球时手要像吸盘一样，牢牢抓住球，有种把球粘在手上的感觉，保证足够多的受力面积，以保证力量充分施加到球上控球训练第一阶段有很多同学看了很多教程，却还是不知道该如何开始自己的篮球生涯。那么从现在开始，从我说的第一个动作开始练习，严格按照要求，一个月后你的球性会有质的提高。原地运球：原地字单手运球训练是锻炼控球动作最好的动作之一。原地单手运球：原地单手v字运球训练：动作要求：这两个动作控球高度在膝盖以下，双脚像个钉子一样牢牢钉在地面（这点很重要），以最大力量最快速度运球，身体随着球协调摆动。强度：这两组动作要求左右手每次各练习3~5分钟x4组，中间间隔休息1分钟左右。第二阶段：原地大摆钟运球训练要求：摆动时运球高度在肩膀偏下，双脚站立，重心随着运球的节奏转换（感受重心的转换过程）原地小摆钟运球训练膝盖微微内收，身体随着球协调摆动，运球高度控制在膝盖以下。要求：低快，高频，切忌偷工减料。强度：这两组动作要求每次练习3~5分钟x4组，中间间隔休息1分钟左右。两组动作熟练完成后，就可以进行大小钟摆结合训练，要充分感受两组动作衔接后节奏的变化。以上4组动作可以轻松完成·，并达到要求后（各项要求都要求达到哦），不是简单的随便完成，就可以对动作进行强化。第三阶段——强化阶段单手低位炸球:要求：身体半蹲，屈膝向前，充分动用手指的力量对球进行控制，球的高度在脚踝高度。这个看似简单实际难度很高，对前臂耐受力和爆发力都有很高的要求。强度：每组1~2分钟x4组高低位炸球:首先以较高的控球高度，然后突然压低，开始的时候把球控制在腰部，熟练以后把球的高度提高到肩部。充分用力控球，最大化提高手对球的控制。强度：每组10次X10。以上3个阶段的训练只要严格按要求坚持训练一个月左右，我说的一个月是连续的每天两小时左右的训练量，可以初步提高球性与球感，尤其对篮球新手。 初级阶段控球训练就到这里，后面会更新高阶运球训练方法，需要说明的是，只有初级阶段打牢基础后面的高阶训练才能得心应手。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
找专业教练看专业视频，最重要的就是不断练习，首先你必须做到灵活控球，一个合格的控卫是能把球“粘”在身上的，练好了再说传球，最后才是进攻！所谓欲速则不达，炼成困难，提高容易！贵在坚持，勤奋
控球后卫最重要的是冷静。控球后卫作为球队的灵魂要时刻保持头脑冷静，观察场上形势，你可以多看加里佩顿的球，我个人认为他是一个优秀得控球后卫，头脑冷静防守出色。对付紧逼，方式多种多样，关键还是专业教练平时的练习。不过我个人认为，强壮的身体或者灵活控球，冷静的传球都可以破紧逼。另外坐在场下观察场上形势也是很好的办法。解释我比较喜欢的控球后卫，魔术师，德隆，佩顿。

练就一手高超的控球技巧，是很多同学梦寐以求的，有很多人就是因为艾弗森的穿花蝴蝶欧文的人球合一库里的灵动而有节奏的运球才爱上篮球的。要系统练习控球我们还是从最基本的东西开始说起。关于正确的控球手型：主流的观点是：五指张开，用手指和指根以上部位触球，手掌不触球。但是对这个观点表示质疑的人也很多，因为这个星球最好的控球手—凯里·欧文的控球手型是全手掌贴球。并不是传统意义上的空手心手指控球。还有一点重要的原因就是明明有很多人的练习手指控球已经很久，可是依旧成效不大。只是球性有了略微的提高，但是控球的力量依旧不够大。那我们就要思考深层次的原因了。有人说是手的大小的关系。手大vs手小在相对情况下手大手小并不是控球的决定因素，因为很多身高2米多职业球员，他们的手已经足够大了，也依旧控不好球。所以手的大小不是控球的主要因素。所以重点来了运球手型是看具体情况的。超低身运球or背后运球主要依靠前臂—手腕—手指的协调运作。也就是我们常说的手指控球，手掌不碰球。因为在低重心或者背后运球时手掌是碰不到球的。然而在绝大部分情况下，体前变向，高低运球等动作不仅仅只是依靠手指的力量。手指控球固然重要，但不是决定控球水平的决定因素。决定控球的是主要是腰腹核心力量对球的控制传导。举个例子:最典型就是一些高个中锋，他们身高臂长，手掌也足够的大，核心力量也不差，但是在低重心状态下却控不好球。最后总结:控球是一个全身协调用力的完整动作，不单单只是靠手指的的力量。尤其是以核心腰腹力量为主导，传导到前臂再到手指继而对球进行控制。弄明白了这些我们再开始控球系统训练，就会事半功倍。那我们练习时该如何控制手型？练习控球时手要像吸盘一样，牢牢抓住球，有种把球粘在手上的感觉，保证足够多的受力面积，以保证力量充分施加到球上。控球训练第一阶段有很多同学看了很多教程，却还是不知道该如何开始自己的篮球生涯。那么从现在开始，从我说的第一个动作开始练习，严格按照要求，一个月后你的球性会有质的提高。原地运球：原地字单手运球训练是锻炼控球动作最好的动作之一。原地单手运球：原地单手v字运球训练：动作要求：这两个动作控球高度在膝盖以下，双脚像个钉子一样牢牢钉在地面（这点很重要），以最大力量最快速度运球，身体随着球协调摆动。强度：这两组动作要求左右手每次各练习3~5分钟x4组，中间间隔休息1分钟左右。第二阶段：原地大摆钟运球训练要求：摆动时运球高度在肩膀偏下，双脚站立，重心随着运球的节奏转换（感受重心的转换过程）原地小摆钟运球训练膝盖微微内收，身体随着球协调摆动，运球高度控制在膝盖以下。要求：低快，高频，切忌偷工减料。强度：这两组动作要求每次练习3~5分钟x4组，中间间隔休息1分钟左右。两组动作熟练完成后，就可以进行大小钟摆结合训练，要充分感受两组动作衔接后节奏的变化。以上4组动作可以轻松完成·，并达到要求后（各项要求都要求达到哦），不是简单的随便完成，就可以对动作进行强化。第三阶段——强化阶段单手低位炸球:要求：身体半蹲，屈膝向前，充分动用手指的力量对球进行控制，球的高度在脚踝高度。这个看似简单实际难度很高，对前臂耐受力和爆发力都有很高的要求。强度：每组1~2分钟x4组高低位炸球:首先以较高的控球高度，然后突然压低，开始的时候把球控制在腰部，熟练以后把球的高度提高到肩部。充分用力控球，最大化提高手对球的控制。强度：每组10次X10。以上3个阶段的训练只要严格按要求坚持训练一个月左右，我说的一个月是连续的每天两小时左右的训练量，可以初步提高球性与球感，尤其对篮球新手。初级阶段控球训练就到这里，后面会更新高阶运球训练方法，需要说明的是，只有初级阶段打牢基础后面的高阶训练才能得心应手。文章来源于公众号：NBA百大绝技（id;NBABDJJ）
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
最需要的是不停对运球的练习，在上学时不是有句话叫做读书百遍其意自现么，在这里道理也一样，只有不断练习运球，把基本功做扎实，你才会运球时得心应手，你的运球速度才会变快。另外推荐你看看《虎扑篮球》等篮球网站的视频，里面有很多篮球教学的各种基础与提高视频，看了对你应该很有帮助的。最后再次强调，基础才是最重要的，多加练习吧，希望你能提高自己的篮球水平，更重要的是在运动中锻炼身体，结交朋友，找到快乐
怎么提高运球和控球的速度？
放底重心，多练运球功夫。还有短跑爆发力也是必须的

任何形式的防守在他面前都如同摆设，他就是将运球过人提升到艺术级别的超级后卫凯里欧文。本期先了解一下欧文的单打技巧。在了解欧文的单打逻辑前，我们先要清楚欧文的特点是什么。科比曾经说过，欧文最强的武器就是他极其丰富的进攻终结手段，特别是他的中远距离投篮，堪称命中无死角。这就引出了欧文打法的核心关键词，接近对手寻找破绽。欧文常用第一招喜欢利用远距离大开大合的拖曳步去发动进攻。他喜欢在进攻时将自己与防守人之间的距离控制在一步以内，对于一个突投结合进攻方式又极为丰富的球员来说，在这种距离下发动进攻防守人无论怎么移动都会有破绽。并且此时对手还不敢主动向后调整站位，因为那么做就等于在陪德鲁大叔练投篮了。控制好进攻距离后，欧文就会开始试探性地发动进攻。欧文最常用的过人招式就是在运球过程中突然降低重心的跨下突破，从高重心瞬间转为低重心的胯下加速配合着较近的距离，横移较慢的防守人很容易就会被一步过掉。但如果你的横移速度足够快跟上了他的启动，那欧文就会在胯下后快速急停来个中距离，你照样会被它定在原地。那跟防再快一点那一样防不住，突破加速中突然来个反胯拉回或者是背后拉回，你要么被晃飞给他投篮机会，要么勉强跟上了他的这次拉回，然后被他的变布再加速甩在身后。欧文第二常用的进攻招式就是转身。因为转身也是面对近距离防守时的利器，这与欧文的单打逻辑十分契合。封堵住了欧文的第一次加速，没关系一个科比式的转身跳投一样能够轻松得分。你要是防守脚步再灵活点，那欧文就会在被封堵后来个半转身，把你的重心调动到转身一侧，再合球转回另一侧投篮。最后欧文常用的进攻招式还有很多，像是高动性运球中突然的剪刀布突破，面对贴身封堵后的背后运球过人亦或是突然胯下后的提前变向，以及佯装体前变向后快速换手的胯下启动。眼花缭乱的进攻源自于接近防守寻找破绽的进攻逻辑，这非常值得我们去学习。
他的控球能力很强，然后他进的球被称为是神仙球，跨步幅度很大，在跨栏前会抢先在防守者前面，然后用身体将对方隔开之后再上篮，可以避免对方干扰，假动作迷惑性很强，了解了对方的弱点，很好的利用了身体的优势。
他在投篮前会出现一个大跨步的动作，然后将对方阻拦在自己的背后，之后再完成上篮的动作，利用自己的身体优势，球风很稳，控球能力很强。
欧文单打的技巧是灵活的脚步和完美的控球技术。

欧文的运球有多强？曾经利拉德被问到现役球员谁的控球技术最好时，他很干脆的回答说：“欧文。”这就是他运球的实力。凯里欧文，一位名副其实的控球大师，欧文是将控球和投篮结合最好的球员之一。擅长利用控球变向结合身体假动作晃开对手。突破脚步变化很实用，可以左右手在禁区完成终结喜欢拉杆换手上篮。欧文的投篮准心不俗，单拿过三分大赛冠军。这就使得它成为单打独斗的好手。凯里欧文，一位名副其实的控球大师，欧文是将控球和投篮结合最好的球员之一。擅长利用控球变向结合身体假动作晃开对手。突破脚步变化很实用，可以左右手在禁区完成终结喜欢拉杆换手上篮。欧文的投篮准心不俗，单拿过三分大赛冠军。这就使得它成为单打独斗的好手。凯里欧文最让人印象深刻的就是他那华丽的运球，德鲁大叔的名号由此而生。欧文擅长控球时变相，晃开对手拉杆上篮。欧文进攻手段多样，堪称球场上的艺术大师和进攻博物馆。欧文的技艺精湛离开他刻苦的训练，他为了练习控球手感，他会将篮球装进一个塑料袋子，然后拍打篮球。欧文逐渐靠实力证明了自己，他那超强的运球能力，人们开始将他与艾佛森联系起来，人们经常会问欧文和艾佛森到底谁运球更厉害？这个智者见智，仁者见仁，每个人都会有不同的看法。但是，不得不说，人们将他与艾佛森相比，无疑说明他的运球能力有多强！这是对他运球能力最大的认可。不知大家是否还记得，正是凭借欧文的那一记运球急停三分，将勇士斩落马下，成功帮助骑士拿到52年来的首冠。这一切都在证明他是一位真正的运球大师！凯里欧文是继艾佛森之后给人们的又一大惊喜。
欧文是NBA现役控球最好的球员之一。他的运球动作拜佛过人，后撤步，单手转身过人，都做的完美流畅。其中胯下接转身，背后接转身这几个运球动作基本功扎实，动作标准，还非常具有观赏性，都是当教科书来学习。
欧文最著名的运球动作还是蝴蝶穿花吧。当然现在用的还是不怎么多了以前在骑士队的时候经常用。这一招也是被欧文用的淋漓尽致。
欧文最擅长通过控球改变方向，来迷惑对手。欧文的突破速度的变化技术也很厉害，欧文投篮很好。这个动作是让球员反复琢磨的，因为球场的变化是不可预知的，要根据当时的具体情况来改变。这些动作都能当教科书来学习。
欧文最擅长就是用控球改变方向，用身体假动作晃对手，突破速度的变化是很实用的，欧文的投篮很好。这个动作就是让球员们反复的去琢磨，因为球场的变化是莫测的，要根据当时的具体情况做改变。