通过这次远程培训学习，让我知道了体育课的组织教学 。主要包括：严格执行体育课堂常规、基本队列、体操队形、编班分组和分组教学、组织学生练习和锻炼、安排保护帮助和休息、科学安排练习的队形和调动队伍；科学合理地布置场地、器材以及体育干部与骨干的培养和使用等。课的各项活动的组织工作是交错进行，互相联系的。当然，我认为：要提高体育课的课堂教学质量，首先要备好课，然后要上好课。 上好一堂课是每一个教师的责任,更是每一个有责任心教师的追求。我们体育学科与语数等文化学科还是有着一些本质的差别，其最大的区别就是我们体育课一般都是在运动场上授课的，由于教学过程是开放式的，这样就很容易受到外界因素的影响。为了达到更好的教学效果，必须要有较好的课堂纪律保证。一堂体育课圆满、有效或高效的完成，与课堂纪律的好坏是分不开的。因此，加强课堂纪律管理，维持良好的教学环境，保证课堂教学活动的顺利进行对提高体育课堂效率具有重要意义。 平时有很多教师说:“这个或那个班的纪律真差,进去上课真头疼。语数老师上课学生纪律挺好,为什么我们(指除语数以外的老师)进去就不行呢?”这主要是一个典型的课堂常规建设与管理问题。 出现这样的问题我认为有两个主要因素：一是我们教师的主观因素，现阶段体育作为学校教育中“说起来重要、做起来次要、忙起来不要“的边缘学科重视程度还远达不到我们大多数体育老师的心理要求，这就造成我们不少体育老师认为没有必要对学生严厉,带着学生玩玩，不出事就行了，疏于了对体育课堂常规的建设与管理。二是学生的客观原因，现在的初中生大多是独生子女，娇宠、个性强，个人主义观念相对浓厚，还有就是初中生的逆反等心理特点造成课堂常规建设与管理难度加大。 那么作为我们体育教师，首先一定要明确体育课堂常规的重要性，其次就是想方设法加强课堂常规的建设与管理，这样才能保证我们体育学科在学校教育中的完整性、才能保证体育教学的顺利进行、才能保证体育高效课堂的实现。 一、体育课堂常规包涵的内容 体育课堂常规，应根据各校的实际情况制定，虽然无需强求一律，但常规条文的规定，应明确具体。其内容包括师、生两个方面，主要有以下几条。 （一）课前常规 1、教师课前的常规 1）教师课前的备课和编写教案：认真备课，写好教案。备课时，要备课程目标；备教材重点、难点；备教学对象；备场地器材；备教学方法。体育教师要备好周前课，并编写好周前课教案。 2）了解学生的课前情况：教师及时了解所上体育课班级的学生情况，主动与体育干部约定，由体育干部向教师及时通知。 3）场地、器械的准备和清洁卫生工作：体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，为学生的积极参与奠定基础，一切准备工作应在课前准备就绪。 4）教师服装的准备：体育教师要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。 2、学生课前的常规 1）学生课前的各种情况：学生因病、伤，女生例假不能正常上课，课前由体育干部或学生自己主动地向教师说明，教师应根据不同情况，分别妥善安排。 2）学生服装的准备：学生除了要穿运动服、运动鞋。不准穿西服、牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。还要注意安全，衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品，如：剪刀、小刀、钥匙、笔、等硬质物品。 3、师生共同准备： 教师和学生在检查和整理好自己的服装仪表后，应按约定的课前几分钟到达规定的集合地点，等候上课。 （二）课中常规 1、教师课中的常规 1）教师待体育干部报告后，向学生宣布课的教学目标、内容要求等教学程序。并指出这节课的易出现的安全问题，然后逐步按计划进入教学状态。 2）教师按教案进行教学，在无特殊情况下，不得随意更改；关心爱护所有学生，谆谆善诱，对学生进行适时鼓励，与学生共同创建和乐的教学气氛。 3）注意安全卫生；检查见习生执行规定的目标、要求等情况的规定，以求面向全体学生。 4）课结束时，进行小结和讲评，让学生及时知道课中的表现。提出课后学习的要求，畅述下节课的内容，布置学生课后归还器械和场地整理工作，有始有终的结束一堂课。 2、学生课中的常规 1）学生准时按指定地点集合上课。上课铃响后，体育干部进行整队，向教师报告班级情况。 2）学生上课时，要专心听讲，仔细观看教师动作示范和启发引导，并积极思考，分析理解动作要领，有疑难问题及时提出，有机的把大脑思维与动作练习结合起来。 3）学生须自觉遵守课堂纪律，爱护场地、器械，在教师的引导下，与教师共同学习努力完成课的各项目标。 4）课结束时，学生进行自我评价和对他人评价。并协助体育教师归还器械和场地整理工作。 （三）课后常规 1、教师每次课后都应总结经验和教训，写好课后小结。 2、下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。 3、教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。 二、体育课堂常规的重要性 1.体育课堂安全保障的需求 学生的安全是一项牵一发而动全身的敏感事情。学生安全了，家长放心，学校安心、政府顺心，反之。因此安全问题一直以来都是我们体育课的头等大事。但初中课堂却是安全事故的易发地，主要原因有2个： 一是初中生身心特点决定的。初中学生处于身体增长的快速期，身高增长较快，肌肉和力量增长相对缓慢，两者增长速度不均衡容易发生运动损伤；其次是出于这一时期的学生容易动怒、易冲动、不喜欢被约束，如果没有完善的常规要求，课堂上学生就容易吵闹、打架、出现不遵守课堂纪律现象。 二是体育课的性质决定的。大家都知道我们体育课主要是以身体练习的手段进行知识的传授、技能的学习，在教学中学生要承受一定的生理负荷，运用各种器械进行练习与技能的学习，这样就存在一定的安全隐患，如果组织、管理、保护工作做得不到位，就很可能发生运动安全事故。 如果有了良好的课堂常规保障，就可以完全避免安全事故发生。 2.新课程背景下，高效体育课堂的需求 新课程标准制订了详尽的各领域目标，高效课堂探索以来，上好体育课，提高体育课堂的实效性，是每一节体育课的追求，而要上好体育课，就要重视建立健全的课堂常规。体育教学中虽然没有完成“课堂常规”这项任务，但我们体育教师作为体育教学的组织、管理、领导者，其课堂常规行为，在很大程度上决定着体育教学效果。我们参加一些课堂教学研讨的时候就会发现常规建立的比较完善的学校、且执行的认真严格的教师，教学组织明显容易、课堂气氛既严肃又认真，又生动活泼，教学效果明显提高。 课堂常规的根本目的就是规范教与学的行为，促进教学效率的提高。 3.学校、家庭、社会教育的共同需求 学校教育、家庭教育、社会教育是现代国民教育的三个组成部分，三者教育的共同目的都是培养人的过程，都具有促进个人和社会发展的作用。而体育课堂常规就起着很好的育人目的。课堂教学常规是合乎课堂教学规律的教学规矩，教学过程中学生在相互帮助、配合中培养了团结协作、友爱等精神；初中学生喜欢玩闹，但有了课堂常规的制约，就会有所收敛，长期下去就会形成自觉遵守常规的习惯，同时他们把注意力转移到课堂学习中来。这样就能积极参与体育锻炼，学到一定的运动技能，培养了人际交往与自信，找到了快乐。 三、当前体育课堂常规中存在的问题 1.对体育课堂常规的狭义理解 目前，不少体育教师尤其是年轻教师认为课堂常规就是整队、服装、请假等简单的几条，对课堂常规理解不全面 2.教师自身要求不严格 如常规中要求的：课前备好课、提前到达规定的集合地点等候上课、准时集合上课，注意上课礼节、上课不得无故离开、体育教师要穿运动服，运动鞋等规定做的不到位 四、改进策略及建议 （一）从教师自身抓起，加强体育课课堂常规建设。 1.认真做好准备工作 教师的备课是能否进行有效教学的前提。教师要通过备标准（教学大纲）、备教材、备学生、备方法、备过程、备资源。做到心中有目标，眼中有学生，手中有方法，体现课程改革和素质教育的目标和任务。 2.言传身教，以身作则 教师首先从自我做起，努力落实和提高课堂常规的执行情况，才能以身作则，用榜样的力量来感染学生。我在教育教学中奉行的原则是，“要学生做到的，老师首先要做到”。榜样的力量是巨大的，当教师做到了，学生当然也就跟着做到了。如若教师自己都不能完成课堂常规的要求，又有什么资格要求学生去做到呢？学生又怎么会自觉的去做到呢？正所谓“己所不欲，勿施与人”在体育课堂上，“欲”与“施”应该是一致的。 （二）树立教师的威信 教师的威信有益于形成良好的课堂常规。威信是一种使学生感到尊严而信赖的精神感召力量。在形成良好课堂常规有着重要作用。一个有威信的体育教师，必须掌握较渊博的教育科学的理论知识和体育知识；具有从事体育教学教育实践活动的各种能力；而且要具备高尚的道德品质，崇高的精神境界，能为人师表；具有健壮的体格和优美的体态。 调查者通过问卷调查法让学生回答："在你心目中有威信的体育教师应具备哪些条件？并把这些条件按其主次写出。"结果表明：教师威信形成的条件有以下几个方面。①思想品质好。严于律己、有道德、讲文明、正派、朴家、言行一致、以身作则、为人师表。②知识水平高。运动技术好，能满足学生求知欲需要。③教学能力强。教学方法多样化，表达能力强，富有幽默感，示范准确，富有美感。④有教育热情。热爱体育事业，关心学生，爱护学生，师生关系融洽。⑤健美的体体魄。健壮的体格、优美的体枋，是人类健美的工程师，能精力充沛，卓有成效地进行工作。⑥教育作风好。坚持正面教育，不体罚学生，对人和蔼、平易近人、办事公正，对"差生"不嫌弃，对"优生"不偏爱。体育教师应按上述条件全面要求自己，提高自己，才可能在学生中建立起较高的威信。 有了威信学生自然听从指挥，学生就有了行动的意识，良好的课堂常规容易形成。 （三）培养师生感情 要处理好师生之间的关系，加强感情联系，教师在学生面前切不可摆架子，特别是新进校的学生，教师要走进学生的内心深处，这样不仅可以了解班级动态，还可以加深师生间的情感交流，用父母之心、朋友之心去关爱和善待每个学生，通过高频率的接触和交往，多与学生一起组织和参与班级活动，共同分享体育带来的乐趣，以活动为载体，去触摸学生的喜、怒、哀、乐，最后达到学生认同体育课、认同教师，提高课堂秩序，减小课堂常规的管理难度。 （四）培养出得力的助手 得力的助手有益于形成良好的课堂常规。当前我区大多数学校班级的人数较多，课堂秩序维持和常规习惯养成，单靠教师一个人有时也显得力不从心，培养好小骨干使课堂学习效率或养成良好课堂常规起到事半功倍作用。如何培养小骨干呢？ 1、选出最能胜任的学生。这些同学自我约束能力强，自己能积极参与，又能组织和带领同学一起活动。 2、定期轮岗。“轮值制”培养小骨干，使每个学生有管理机会。学生大多爱在别人面前表现自己，爱受到老师表扬，老师充分利用这一点调动学生积极性，从而较认真投入到体育课学习中去，形成良好课堂常规。 （五）预防为先 课堂中学生一些问题行为的产生，往往是由学生自身原因导致的，作为我们一线的体育教师，可以根据我们对各水平阶段学生的了解，针对学生的特点“防患于未然”。 如在开学初，针对教学内容和需要，通过和学生协商，使学生明确体育课堂上的一些合适的行为。如：①上课预备铃声响，体委教室门口整好队，注意静、齐、快。然后带队到指定地点成横队\纵队排好，静等老师。②按照教师提示，按照口令等认真、到位地完成相关热身活动。③哨音响，嘴巴闭，看手势，快集合。④积极举手、认真看、听，不插嘴、不乱动。⑤分散（或小组）到指定位置，快速到位。⑥练习积极参与，比谁最认真学、最快学会。⑦活动讲秩序，讲文明。⑧活动结束快速静下来，听、讲。 （六）巧妙处理 1．信号法 课堂教学中，当有学生出现不认真上课甚至违规行为时，教师的一声“狮子吼”在当时确实能起到很好的提醒、震慑作用。然而，对于学生良好行为习惯的养成，对于教师课堂常规的管理却没有什么大用处。其实，教师可以考虑一下使用其他信号： 1）体态语言 心理学家指出；人与人之间的交往与沟通，７０％是通过无声的言语即体态语言来完成的。而所谓的体态语言是一种非有声语言，主要靠身体或身体的动作输出信息，作用于信息接受者的视觉器官，以实现信息发送者的目的而形成的一种“语言”表达方式，也有人称为视觉语言或行为语言。教师自觉地、巧妙地运用“体态语言”的独特艺术作用，可及时发现并妥善处理教学中学生普遍存在的或偶然出现的错误动作或行为。 如学生随便走动时，教师可以给一个制止的眼神；如学生不认真听教师、同学讲解而插嘴或议论时，教师可以用手捂住自己的耳朵，或者用右手食指放于唇间“嘘……”，或者打出暂停、停止的手势…… 2）哨音 哨子虽说是一件小而不起眼的体育用品，但它在体育教学和体育竞赛中与体育教师形影不离、联系密切，可谓是体育教师的得力助手。体育教师可以通过哨子发号施令进行指挥。合理、巧妙运用好哨音，对学生一些良好习惯的养成、制止不正常举动等都能起到良好的作用。 如发现学生课堂中一般的言行问题时，可以发出“嘟——嘟”，（声音由低到高，由悠扬到短促），提醒学生引起注意并及时纠正；发现学生一些比较严重的常规问题，可以发出“嘟嘟！”短促两声，提醒学生高度注意，犯规学生立即停止违规动作…… 2.．暗示法 有些学生在他们发生课堂常规问题时，直接的提醒、教育起很大作用。有些学生对他们采用直接方法，可能效果并不是太显著，一些特别的学生甚至还会产生逆反心理，与教师“对着干”。这时候，教师就可以考虑一下使用暗示法。如“指桑警槐”，即在发现学生课堂违规行为后，不直接去批评、提醒他，而通过表扬该生边上优秀学生来暗示他。 3．红牌、黄牌法 足球比赛中，对于运动员的一些犯规动作，裁判员往往会以黄牌、红牌来表示。简单明了。我们的体育教学中也可以沿用。这种方法，一方面对学生起到了及时提醒的作用，另一方面其实也是给了学生一次机会。努力为学生营造“犯错不要紧，关键要能改错”的氛围。当学生出现课堂常规问题时，教师可以出示黄、红牌；一张黄牌表示警告一次，两张黄牌表示警告两次，还是没有作用，那只有出示杀手锏——红牌，请他站边上学习别人上课。当然，对于学生一些严重的常规问题，可以直接红牌罚下场。 4．生生管理法 新课标提倡让学生自主管理。通过生生管理，可以有效地减轻教师的压力，对学生的常规也能起到积极的促进作用。因此，可以选择一些常规好的、肯管（这一点很重要）的学生来当任每一小组的小组长。由组长来管组员，能比教师管更及时、更细化、更有参照性。 （七）善后到位 体育课堂常规管理，是整节课顺利进行的前提，更是基础。要了解课堂常规执行效果，关键在于还要建立系统的评价制度。这样才能使教师更清楚学生常规问题，以及所采用的方法是否合适，是否效果显著。如可以采用学生自我评价、同学评价、教师评价等相结合的方法对每位学生的课堂常规进行量化。 加强课堂常规的建设，能确保教育教学工作得以顺利的进行；加强课堂常规建设，能促进教师的成长；加强课堂常规建设，能培养学生良好的学习习惯；加强课堂常规建设，能营造良好的学习氛围，促进师生的共同进步。可以这么说，没有良好的体育课课堂常规，就没有良好的体育课堂教学；没有良好的体育课课堂常规，教师就不可能成为优秀的体育教师；没有良好的体育课课堂常规，学生的学习质量与学习习惯的培养也就得不到保障；更为重要的是，没有良好的体育课课堂常规，体育课最为重要的安全也无从保障。体育课课堂常规是体育课程的精髓所在，它是体育课程的奠基石，更是能否完成教育目标的前提。加强体育课课堂常规建设的意义由此可见一斑。 课堂常规管理是枯燥的，是费心劳力的。抓常规不能心急，在常规管理中，我们要学会“刚柔并进”，对于不好的要批评，但是要善于多用表扬和激励，同事还更应该注重学生性格的培养，必要时还可以和班主任联系，利用家长资源，强化常规建设。 培养学生良好的体育课堂常规是一个长期、艰巨、细致的工作，不仅要有长期计划，短期目标，持之以恒的精神，更要有“随风潜入夜，润物细无声”的培养行为。正如著名教育家恩曼所说：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给她缠上一股新索，要不了多久，她就会变得牢不可破”

1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。 重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。

1 先打手势左手握拳大小臂90度,右手握拳伸展.大声喊:'集合'!!!(大个在你左手方向)2稍息,(稍停)立正!.(稍停)向右看齐,!(稍停)向前看!3第一排从高到低(或从右至左)报数!.(计算人数)4稍息!5(转向教师)报告:XX班原有XX人,现到XX人.(说明未到人原因)若人全到就说;人已全部到齐,请老师上课! 老师说:好.你就转体跑向队伍尾部,然后来一个向后转.

口令有立正稍息看齐报数踏步立正体育课(Gym class)是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到:①不能弄虚作假;②不隐瞒病史。【基本介绍】自18世纪末到19世纪初，由丹麦、德国等欧洲国家首先把体育课作为中小学必修课程以来，大部分国家在中小学都上体育课。美国教育法中，没有具体规定设置中小学体育课程的条文，但是在全国约有 1/2的州，体育课是必修的，其余学校也绝大部分选修体育课。在中国，体育课是中小学的必修课程之一。它是由体育教师根据教育部颁布的体育教学大纲按照班级授课制的方式，以实践课为主，采取有组织、有计划地进行教学。它是中小学体育的基本组织形式。【任务特点】中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括:锻炼学生身体、增强体质;传授体育的基本知识、技术和技能;对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快，这是现代中小学体育课发展的一般趋势。
小学体育课口令有立正、稍息、看齐、报数、踏步。体育课（Gym class）是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。学校应当根据教育行政部门的规定，组织实施体育课教学活动。普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校各年级和普通高等学校的一、二年级必须开设体育课。普通高等学校对三年级以上学生开设体育选修课。分组教学分组教学是在体育课中把学生按年龄、性别或健康状况和身体训练水平等，分为若干个小组进行教学，在教学内容基本相同的情况下，可分别提出不同的要求。分组不轮换是在体育场地、器材条件较好的情况下，各组都在教师的统一指导下，按教材顺序进行练习，它可以较好地发挥教师的主导作用，合理安排教材的顺序和运动负荷，灵活地掌握教学时间。但这种形式不适于一个班学生较多，场地、器材条件较差的学校。
体育课队列练习基本口令及动作要求 队列练习是体育教育基本内容之一。队列练习是按照一定的队形，做协同一致的动作。队列练习不仅在部队军事训练中广泛采用，而且在各类学校体育教学训练中广泛采用。在体育课里所采用的队列练习，原则上根据中国人民解放军《队列条令》中规定的动作要求进行训练。通过队列练习有助于培养组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风；促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。1.立正队列动作的最基础动作之一。口令是立正！做法是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第1节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。2.稍息队列常用的基本动作之一。口令是稍息！做法有两种：一种是解放军队列条令里规定的正规做法。其做法是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落在右脚。稍息过久，可自行换脚。此种做法用于队列练习。另一种是上体操课时常采用的左右开立的做法。其做法是左脚向左1步，同肩宽，重心投影落于两脚之间，同时两臂屈肘在背后，右手轻握拳，左手握右手腕，上体保持立正姿势。此种稍息常用在上体育课练习动作时作为休息的方法被广泛采用。由于两脚平均支持体重，支撑面较大，两臂改变姿势起到调节作用，减轻肌肉紧张度，适于小学和初中教学训练时广泛采用。3.看齐整队时常用的基本动作之一。看齐分为向右（左）看齐、向中看齐和向前看齐。向右（左）看齐的口令是向右（左）看--齐！其做法是基准人不动，其他人向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人的腮部，前4名能通视基准人，自第5名起以能通视到本人以右（左）第3人为度。后列人员先向前对正，后看齐。向中看齐时，口令是以XXX为准，向中看--齐！其做法是当听到“以XXX为准”时，基准人左手握拳高举，听到“向中看--齐”的口令后，将手放下；其他人按照向右（左）看集的要领实施。然后可下达“向前--看”的口令，全体人员迅速将头转正，恢复立正姿势。向前看齐时，口令是向前看--齐！其做法是基准学生不动，其他学生向前对正，第3名以后的学生，以看不见自己前面第2名学生头的后部为度。当听到“向前--看”的口令时向前看齐的动作停止。看齐时基准人正确的站立（位置、方向）是全队看齐的标准，尤其是多列成多路队形，每列或每路的排头还应取好各列或各路之间的距离或间隔。训练看齐时要注意前后对正，左右一条线，碎步调整，看齐要快。4.报数队列常用的基本动作之一。口令是报数！做法：横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。数列横队，后列最后1名报“满伍”或“缺X名”。报数是清点队伍人数的方法，应在立正姿势中连贯、迅速地进行。有时可在稍息时报数，但每人轮到自己报数时，必须立正。报完数后又自动稍息。根据队形变换，分组的需要或为了集中注意力，可采用1--X报数；奇数报数；偶数报数；间隔X报数等方法。报数要求必须准确，声音洪亮，转头迅速，训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。5.踏步队列练习中常用的基本动作之一。用于调整步伐。口令是踏步--走！（停止间）；行进间口令是踏步。做法：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时前脚掌先落地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。踏步时听到“前进”的口令，继续踏两步，再换齐步行进。立定队列练习的基本动作之一。口令是立——定！做法：齐步和正步走时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑两步，然后左脚向前大半部（两臂不摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。人数不多时，队伍不长时，口令有节奏的两拍呼完，即左脚预令，右脚动令。人多队伍长时，预令可拉长拍节。无论哪一种，动令必须落在右脚。跑步变立定时，为了整齐，练习时可要求学员同时呼“1、2、3、4”，用场拍完成立定动作。6.集合队列队形练习的基本动作之一。口令是成X列横队（成X路纵队）集合。做法：基准人迅速跑到指挥员左前方适当位置，成立正姿势；其他人以基准人为准，依次向左（向右）排列，自行看齐。7.向后转队列原地转法的基本动作之一。口令是向后--转！做法：按向右转的要领向后转180度。原地转法是改变队列方向的动作。练习时应两脚同时用力转动，重心要稳，上体与腿一致转动，向后转时方向要正，防止左腿弯曲和两臂放松外张。教学时一般采用分解法。8.向右（左）转队列原地转法的基本动作之一。口令是向右（左）--转！做法：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。初学时可采用分解练习，即1拍转动，2拍并脚，严格要求，认真做好每一动作。为了协调一致地掌握完整动作的节奏，练习时可采用随动作呼“1、2”。在教学训练中常因某种组织教学的需要，两路（两列）学生要同时向左向右转时，口令必须明确的指出转向目标。如两路纵队时，口令是面对面向左向右--转，此时转成面对面的队形。或是背对背向左向右--转，此时转成背对背的队形。9.半面向左（右）转 原地转法的基本动作之一。口令是半面向左（右）--转！按向左（右）转动作要领，向左（右）转45度。人多队伍长，指挥员在队伍前中间位置，为使大家看得清，指挥员可呼“面向我半面向左向右--转”。
就是课堂常规那几个口令
安全第一，开心第二。

体育课老师口令的正确顺序是立正，稍息、向右看齐和报数。1、立正：是队列动作的基础，只有做好立正，才能服务于下一个队列动作。两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。2、稍息：为一个动作之后的调整动作。在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。3、向右看齐：用于调整队列整齐度。身体在立正的基础上，头向左（右）摆动60度，脚用小碎步前后左右移动至与左（右）者看齐，要求能够看到隔一个人的腮部，且看不到其后人，不能低头或仰头。4、报数：检查到队人数，体育老师声明出勤情况。通过排队时每一个依次报数，来确定每排或整体人数。教授课程体育课与其他所有的文化课一样，也是有着严格的课程标准以及详细的授课计划的。每堂课每一位体育老师都会给学生们准备不同的内容，当学生完成热身运动以后，教师就可以给他们教授本节课的内容了。各位体育老师在做示范动作时一定要力求标准规范，将自己的专业素养展示给学生，让学生能够按照正确的示范做出正确的动作，完成本节课的教学目标。自由活动教师完成自己的教学内容，学生掌握基本的动作要领以后，我们可以给学生一些自由活动的时间，让学生们按照自己的兴趣爱好去。锻炼自己的身体，如打羽毛球、踢足球、打篮球等等都是很好的运动方式。各位体育老师当学生自由运动时，老师一定要在现场。一是为了照看好学生，避免出现受伤等突发事件，第二是避免学生因一时的冲动，在操场产生打架斗殴等不良行为。影响了学生的上课时间。