一、运动员人数:上场队员为一人。 二、比赛时间:比赛不计时间,初赛以五球为准,复赛及决赛为十球为准。三、比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在中场线掷界外球开始比赛。四、攻守转换:1、每次投篮命中后,都由己方发球。2、不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。如有犯规,均视为对方重新开始一次进攻。5-1-4 争球时,在罚球圈跳球,任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效,重新跳球。3、比赛中没有三秒违例。五、20秒规则:24秒规则改为20秒六、犯规法则:1、 比赛中,每个队员允许三次犯规,第四次开始进行罚球,每次一球。2、任何队员被判取消比赛资格的犯规,则取消该队比赛资格。 七、替换暂停:每人只有一次20秒短暂停时间。
一、运动员人数:上场队员为一人。 二、比赛时间:比赛不计时间,初赛以五球为准,复赛及决赛为十球为准。三、比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在中场线掷界外球开始比赛。四、攻守转换:1、每次投篮命中后,都由己方发球。2、不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。如有犯规,均视为对方重新开始一次进攻。5-1-4 争球时,在罚球圈跳球,任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效,重新跳球。3、比赛中没有三秒违例。五、20秒规则:24秒规则改为20秒六、犯规法则:1、 比赛中,每个队员允许三次犯规,第四次开始进行罚球,每次一球。2、任何队员被判取消比赛资格的犯规,则取消该队比赛资格。 七、替换暂停:每人只有一次20秒短暂停时间。
一、运动员人数:上场队员为一人。 二、比赛时间:比赛不计时间,初赛以五球为准,复赛及决赛为十球为准。三、比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在中场线掷界外球开始比赛。四、攻守转换:1、每次投篮命中后,都由己方发球。2、不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。如有犯规,均视为对方重新开始一次进攻。5-1-4 争球时,在罚球圈跳球,任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效,重新跳球。3、比赛中没有三秒违例。五、20秒规则:24秒规则改为20秒六、犯规法则:1、 比赛中,每个队员允许三次犯规,第四次开始进行罚球,每次一球。2、任何队员被判取消比赛资格的犯规,则取消该队比赛资格。 七、替换暂停:每人只有一次20秒短暂停时间。
一、运动员人数:上场队员为一人。 二、比赛时间:比赛不计时间,初赛以五球为准,复赛及决赛为十球为准。三、比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在中场线掷界外球开始比赛。四、攻守转换:1、每次投篮命中后,都由己方发球。2、不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。如有犯规,均视为对方重新开始一次进攻。5-1-4 争球时,在罚球圈跳球,任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效,重新跳球。3、比赛中没有三秒违例。五、20秒规则:24秒规则改为20秒六、犯规法则:1、 比赛中,每个队员允许三次犯规,第四次开始进行罚球,每次一球。2、任何队员被判取消比赛资格的犯规,则取消该队比赛资格。 七、替换暂停:每人只有一次20秒短暂停时间。
一对一篮球比赛，我们通常称之为斗牛，1V1的篮球比赛，规则一般都是业余，职业里并没有1V1的规则，业余就是分地域和人，不同的人和地域可以设置不同的规则。 一般来说规则和5V5、3V3无异，非正规一些的是进球方进球后，可以重新发起新一轮进攻，正规就是进球后要把球交给对方，是存在打手犯规等规则的。

2013年，全市创作歌曲42首、舞蹈35个、小品28个。舞蹈《幸福像花儿一样》获全国“群星奖”，舞蹈《婆孙情》登上央视《我要上春晚》舞台，广场舞《男人桥》获全省首届群众广场舞大赛三等奖；民歌《对面幺妹慢慢来》、《花不逢春不乱开》荣获全省首届民歌大赛金奖。全年组织群众性文化活动1340余场次。全市现有文化馆8个，乡镇综合文化站230个，公共图书馆8个，博物馆（纪念馆）13个，公共图书馆总藏书98.13万册。广播电视综合覆盖率较高。全市有广播电视台8个，广播覆盖率97.6%。有线电视用户43.17万户，直播卫星用户13.22万户，地面数字电视用户3.43万户，电视覆盖率98.6 %。广播电视综合覆盖率98.1%。乡镇农村公益固定放映点37个，放映农村公益电影3.06万场次。女儿节“广元女儿节，妇女游河湾”，这是一种民间文化活动，这是广元女儿节的重彩浓墨来描绘的篇章。1988年首届女儿节，女皇祀庙皇泽寺前的嘉陵江水域正是杨氏当年感龙孕而生武则天的利州江潭处。那届女儿节在利州江潭上布满了彩船，广元女儿们身着节日的盛装，她们在载歌载舞地欢庆自己的节日。就因这独一无二的游河湾，使广元女儿节在众多的文化节日中脱颖而出而一炮走红，并很快天下尽知。游河湾是广元特色，是其他地方没有的一种文化现象 拥有4000余年历史积淀的漫漫蜀道，风光旖旎，文化厚重。广元是古蜀道核心地段，蜀道金牛道广元段成功入选中国世界文化遗产预备名单。为进一步弘扬优秀民族文化，展示我市得天独厚的自然、人文、历史资源，充分发挥剑门蜀道丰厚历史文化资源优势，活跃广元文学创作和群众文化氛围，打造广元特色文化品牌，提升广元旅游文化形象，助推广元经济社会跨越发展，促进蜀道申遗，经四川省政府批准，中共广元市委、市政府与中国诗歌学会、《中国作家》杂志社、四川省作协共同举办“剑门蜀道诗歌节”，2年一届。2015年9月，首届中国剑门蜀道诗歌节取得圆满成功。梨花节广元市苍溪雪梨种植历史悠久，已有1000多年，在全国享有盛名，被誉为“中国雪梨之乡”。每年3月，“千树万树梨花开”，美不胜收。苍溪县委、县政府依托丰厚的梨文化底蕴和得天独厚的生态环境资源，大胆推进资源转化战略，打破了过去只卖果不卖花的传统农业禁锢，提出举办“以花为媒，以节促经，以节提神，以节扬名”为主题的“中国·苍溪梨花节”。2003年3月18日，首届“中国·苍溪梨花节”隆重开幕，内容有梨花节民俗文化演唱会、生态家园游、赏花游、招商引资洽谈会、农产品展示会。古蜀道文化剑门古蜀道始凿于春秋战国前，为古代交流中原的主要通道，是金牛道上历史文化最厚重、自然风光最优美而又最艰险的地段。阴平古道为古代四川出入西北的主要通道，三国时诸葛亮曾派兵把守，后邓艾率军自阴平道经摩天岭“以毡自裹，推转而下，将士皆攀木缘崖，鱼贯而进”，从而灭蜀。道上有众多的文物古迹和国家级森林公园，大熊猫保护区唐家河就在这条道上。米苍道为四川出入陕西又一古道，三国蜀汉相争古战场之一。三国蜀汉张飞、魏延曾在此与魏军多次大战，魏大将张郃在此战死。米苍道历史文化遗踪众多，国家级风景名胜区鼓城山亦在此道上。三国文化广元三国文化底蕴丰厚，是三国文化汇聚之地，有140余处三国遗址遗迹，是三国魏蜀争战的主战场和诸葛亮六出祁山的主要通道。全市三国文化遗址如姜维城、钟会故垒、关索城、姜维墓、姜维祠、费祎墓、邓艾父子墓、鲍三娘墓、翠云廊、张飞庙、关羽庙、武侯祠、筹笔驿、明月峡、战胜坝、葭萌关、天雄关、白水关、石门关、北雄关、摩天岭、孔明碑等上百处。女皇文化以纪念武则天为核心，广元保留了延续近1000年的“正月二十三、妇女游河湾”，即女儿节习俗，形成了独特的地方女性特色文化景观。皇泽寺三重大殿、武氏家庙、楼台水榭已经恢复，武则天陈列馆、则天雕塑群、唐文化长廊、则天书画院、唐文化一条街等文化景观正在加紧建设，女皇纪祀活动也正在规划中。工程完工后，皇泽寺将成为全面反映武则天生平、展现大唐盛世与武则天关系等最具特色的女皇文化品牌和最佳文化旅游观光区；此外，近代修建的凤凰楼也别具特色，“凤凰回首”的姿态，体现了一代女皇的眷念故土之情，被称为“川北第一楼”。红色文化文化旅游景点有：省级爱国主义教育基地、国防教育基地、省级文物保护单位，以红军石刻标语为核心的全面展示红军在广元战斗历程的广元红军文化园。省级爱国主义教育基地，省级文物保护单位，在红四方面军和川陕苏区发展、壮大史上具有重要历史意义的木门会议旧址，川陕苏区和红四方面军后期的首府旺苍红军城。全国爱国主义教育基地，省级文物保护单位、标志红四方面军配合中央红军长征并从此走上长征路的红四方面军强渡嘉陵江渡口遗址红军渡。同时还有在红四方面军征战史上具有重大意义的黄猫垭战斗遗址、红军攻克剑门关遗址、太公红军山遗址群以及标志川陕苏区政权建设的4个县委、10个县苏和1000多个区、乡、村苏维埃政府遗址。反映红军宣传工作的石刻标语近2000幅，革命文物4000多件。石窟艺术文化广元有四川开凿历史最早、持续时间最长、规模最大、对研究四川石窟造像传播线路、探索四川地区石窟艺术源流演变的石窟群，其中最具代表性和旅游价值的有：开凿时间起至北魏，沿续400多年的全国第一批文物保护单位皇泽寺摩崖造像。开凿时间起至北魏，沿续至清，造像万余尊，现存7000余尊，被称为历代石窟艺术博物馆的全国第一批文物保护单位千佛崖摩崖造像。凿于唐天宝年间，现存40多窟，400余尊，包括唐玄宗孙女、肃宗女儿永和公主所凿，反映“安史之乱”唐明皇蜀中避乱和唐僖宗皇帝逃难四川以及黄巢起义等史实造像的省级文物保护单位观音岩。相传为张天师修练之地的省级文物保护单位鹤鸣山道教造像群。早期人类遗址和古文化遗址广元早期文化遗址主要有朝天区中子镇细石器时代遗址、广元张家坡新石器时代遗址、剑阁蔡家河小庙山聚落遗址。古生物遗址有旺苍恐龙化石遗址。 1、1984年10月6日，“94中国首届熊猫山珍节”在青川举行。2、2003年9月28日，中国·剑门关豆腐文化旅游节开幕。3、2009年8月27至28日，低碳重建与企业发展（中国·广元）国际论坛在我市举行。4、2010第二十一届中国西部商品交易会暨2010中国·广元女儿节 ，九月一日在广元国际会展中心开幕5、2011年9月1日上午11时，首届中国女性书画摄影大赛全国巡展将在广元栖凤廊桥举行首展启动仪式。6、2012年8月20至9月5日，由广元鹏飞马戏团通过市场运作方式，组织俄罗斯、乌兹别克斯坦、哈萨克斯坦、乌干达和中国马戏艺术家在市城区南河体育中心表演30场别开生面的马戏节目。7、2012中国·广元国际女儿节万人相亲大会8、2012中国女足超霸杯2012年11月26日在广元澳源体育中心举行。9、由国家体育总局篮球运动管理中心与广元市政府主办的“明月峡杯”2012年全国青年篮球联赛女子组广元赛区比赛，将于3月1日―3月7日在该市澳源体育中心体育馆隆重举行。10、2013中国广元·武则天国际学术研讨会暨中国武则天研究会第十一届年会在广元凤台宾馆开幕。11、第六届中国国际中小企业交易会于2013年11月15日至18日在广元国际会展中心举行。12、“2014·国际女子篮球对抗赛”在苍溪举行13、2014年全国U15女子篮球比赛将于2014年4月12日至19日在广元举行。14、2014年全国篮球俱乐部青年联赛男子将于6月2日-8日在广元澳源体育中心举行15、2014年6月25日在我市举行好玩四川·相约广元”为主题的2014中国·四川国际文化旅游节。16、2018年广元将承办四川省第十三届运动会。

1、比赛方法 ：一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。2、得分种类 ：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。3、进行方式 ：比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球4、选手替换 ：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5、罚球 ：每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6、违例大致可分为：（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。7、30秒钟规则  ：进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).8、10秒钟规则 ：球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).9、5秒钟规则 ：持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).10、3秒钟规则 ：与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.11、侵人犯规 ：与对方发生身体接触而产生的犯规行为.12、技术犯规 ：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.13、取消比赛知识的犯规 ：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.14、队员5次犯规 ：无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.15、违例 ：既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.队员出界 ：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.16、干扰球 ：投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.被17、紧密盯防的选手 ：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).18、球回后场 ：球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.扩展资料运动规则概述篮球比赛中的规则较多，且相当复杂，共有93条。超时违例1.3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。2.5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。3.8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。4.24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。一般规定全队7次犯规规则和一加一罚球规则：比赛每半时，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次，此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规，均将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对方队员罚球一次，如罚球成功，由这个队员再追加罚球一次；如第一次罚球不中，比赛应继续进行，不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈，则判为违例，由对方在边线掷界外球。技术规则（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。（6）走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5]  非法移动。（7）24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。（8）八秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。（9）5秒违例：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球投出。（10）双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。参考资料来源：百度百科：篮球
1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例。(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。拓展资料：如何预防打篮球受伤打球最常见的受伤：手指戳伤，脚踝扭伤，腰部扭伤。1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前，你就应该检查自己的手指甲，这是非常有必要的，如果有点长，那就剪一下然后再去打，这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤，如果不慎手指受伤了，那么赶紧找盐水浸泡一会，浸泡完以后不要运动，恢复几天就好了。2、打篮球需要我们不停的跑动，跳跃，这样才能尽情打球，但是如果没有做好准备工作，很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤，所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面，免得踩到别人导致自己的脚踝受伤，如不慎脚踝受伤了，那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面，但是不要用冰箱里冷冻的水，你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通，所以用凉水或者冰水就行，敷20分钟半个小时后就可以了，然后就是多吃营养的东西恢复。3、如果采用不正确的方法打篮球，那么非常容易使自己的腰部受伤，因此，在打球过程中就要注意了，如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作，那样最容易腰部受伤，如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息，消息几天觉得没问题了，开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。
在本视频中，您将会了解篮球的基本规则。。篮球是由两个球队参与的对抗性运动，每个球队由五名队员组成，一场篮球比赛的时间为四节，每节10分钟。在第二节结束之后有一个中场休息，时长为15分钟。
篮球比赛规则: 1、球成活球，当:① 跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。② 罚球中，裁判员将球置于罚球队员可处理时。③ 掷球入界中，掷球入界的队员可处理球时。2、球成死球，当:① 任何投篮或罚球中篮时。② 球呈活球，裁判员鸣哨时。③ 在一次罚球中球明显不会进入球篮，且该次罚球后接着有:A、另一(多次)罚球时。B、进一步的罚则(罚球和/或掷球入界)时。④ 比赛计时钟信号响以结束每节或决胜期的比赛时间时。⑤ 球呈活球，24秒钟装置信号响时。⑥ 投篮中飞行的球在下述情况后被任一队的队员触及时:A、裁判员鸣哨。B、每节或决胜期比赛时间结束。C、24秒钟装置信号已响。3、如果出现下列情况，球不成死球如中篮算得分，当:① 投篮的球在飞行，裁判员鸣哨或比赛计时钟或24秒钟装置信号响时。② 罚球的球在飞行，裁判员因除罚球队员之外的任何规则违犯而鸣哨时。③ 队员在做投篮动作并仍控制着球时发生对方队员犯规，并且他完成犯规发生前已开始的投篮连续运动。 (规则修改:原"对方队员对他犯规"现修改为"发生对方队员犯规")篮球基本规则:1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。3 进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。基本规则二:30秒钟规则进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).10秒钟规则球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).5秒钟规则持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).3秒钟规则与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.侵人犯规与对方发生身体接触而产生的犯规行为.技术犯规队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.取消比赛知识的犯规球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.队员5次犯规无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.违例既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.队员出界球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.干扰球投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.紧密盯防的选手被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).球回后场 球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球基本规则 ：基本规则一：1、比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，也就是加时赛，直至比出胜负为止。2、得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁 分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。3、进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。4、选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。裁判可暂时中止球赛的计时。5、罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。拓展：所谓三步上篮、两步半上篮、两步上篮，这些都是朴素的、通俗的说法，严格说起来，判断走步要看中轴脚的建立。只有持球或者叫收球时才会产生中轴脚，正如第一条说的运球中没有持球就没有中轴脚，所以不讨论走步。1、持球瞬间双脚都在地面，移动一脚，另一脚成为中轴脚。2、持球瞬间单脚在地面，该脚为中轴脚。3、持球瞬间在空中，单脚先落地，该脚为中轴脚。4、持球瞬间在空中，双脚同时落地，移动一脚，另一脚称为中轴脚。接下来要分析的是：1、如果我们还未运球，接下来要运球的话，在中轴脚离地之前，球必须离手，否则走步。（这个其实在比赛中基本放松吹罚了，我们做大部分持球顺步突破的时候，中轴脚一般都是先离地而球还在手）2、如果我们已经终止运球或者不运球停留在某地了（注意我说的是停球，不是指在运动中持球），接下来传球或者投篮，我们可以跳离中轴脚，但在中轴脚或者非中轴脚中的任何一脚回到地面之前，球必须离手，否则走步。3、如果在运动中持球，包括接到传球或者自己终止运球，在建立中轴脚之后，我们可以跳离中轴脚，用非中轴脚落地，在中轴脚再次触地之前，球必须离手，否则走步；如果我们跳离中轴脚，双脚同时落地，那此时任何一脚都不再是中轴脚了，在球离手之前，不能移动任何一脚，否则走步。

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在校高中生都可以吧，年龄差不多应该在15岁到19岁之间