中考篮球标准是7号球 1、考生听到发令信号后，从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球，左、右手及双手交替运球均可，以人体躯干过终点线为一次考试结束（通过终点时不得人球分离），记录完成时间。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。 2、球的圆周不得小于74.9厘米，不得大于78厘米，重量不得少于567克,不得多于650克，标准篮球直径(dB)为24.6厘米。对所有级别的男子比赛，球的圆周不得小于749毫米，不得大于780毫米(7号)，并且球的重量不得少于567克，不得多于650克，对所有级别的女子比赛，球的圆周不得小于724毫米，不得大于737毫米(6号)，并且球的重量不得少于510克。

男生采用7号球，女生采用6号球。中考篮球考察运球、传球和投篮这三个动作，传球技术不好、行进间上篮不合格都会让考生无法一气呵成完成考试，因此考生平时要多加练习，补齐短板，在重复和强化中提升动作稳定性，成绩自然就会提高，考生既要熟悉考试流程和规定也要了解篮球规则。正规的篮球按大小有4种型号分别为7号、6号、5号、3号。考试规则中投篮均要求单手低手上篮，所以第一次运球返回采用45°低手挑空蓝，投中后不待球落点，迅速向右前方推球以节省时间，而第二次返回投篮则采用低手打板的方式投篮，因为大多数考生左手不够熟练，打板投篮稳定性较好即使考试时考生心理紧张甚至动作僵硬变形，但只要选好角度进球的命中率依然较高。

六号。平舆县中考女生打篮球用六号球，因为这个型号的篮球，对于女生来说更加好掌握。如果使用其他型号的球，容易会对自己手腕造成一定的损伤。 1.7号篮球，标准男子比赛用球：重量600-650g，圆周75-76cm。2.6号篮球，标准女子比赛用球：重量510-550g，圆周70-71cm。3.5号篮球，青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm。4.3号篮球，儿童比赛用球：重量300-340g，圆周56-57cm。

天津体育中考篮球标准男生采用7号球,女生采用6号球。测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，测试者可自行捡回，并从脱手处继续运球，不停表。

男生采用7号球，女生采用6号球。1、中考篮球考察运球、传球和投篮这三个动作，传球技术不好、行进间上篮不合格都会让考生无法一气呵成完成考试，因此考生平时要多加练习，补齐短板，在重复和强化中提升动作稳定性，成绩自然就会提高，考生既要熟悉考试流程和规定也要了解篮球规则。2、正规的篮球按大小有4种型号分别为7号、6号、5号、3号，考试规则中投篮均要求单手低手上篮，所以第一次运球返回采用45°低手挑空蓝，投中后不待球落点，迅速向右前方推球以节省时间。而第二次返回投篮则采用低手打板的方式投篮，因为大多数考生左手不够熟练，打板投篮稳定性较好即使考试时考生心理紧张甚至动作僵硬变形，但只要选好角度进球的命中率依然较高。身体素质测试内容包括：耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。其中，耐力跑项目满分为20分，其余两项满分各10分。必测项目：男1000米、女800米和立定跳远；选测项目：男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中，考生根据自身运动水平，选取其中一项作为考试内容。运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球，满分为20分。记者注意到，该测试内容符合目前辽宁初中学生身体素质状况实际，完成测试并不困难。