一、运动有助于身高的生长 不论男孩、女孩，高挑的身材总让人羡慕。家长们为了让自己的孩子长得更高，首先想到的是营养，如补钙，其实运动也很重要。身高与身体骨骼的长度关系密切，而骨骼生长有赖于运动对骨骼形成的力量刺激。运动中的肌肉收缩和重力变化给骨骼组织发出信号，让其感受生长的需要，这种信号越强，骨骼的生长反应越大，所以经常运动的孩子能够长的更高。二、运动培养团队精神独生子女相对缺少同龄朋友的交往，特别是在现代社会相对更封闭的生活环境中，独生子女们成熟得相对较晚，社会适应能力差，不善于与人交往，甚至连找朋友都要父母出面。参加体育运动，在一定程度上可以帮助克服孩子们成长过程中这些种不利因素。不像大多数课外补习班，上课时孩子们仍旧各自学习。体育运动的游戏性质让孩子们精神更松弛、性格更开放，接触同龄朋友时，更容易拉动距离。三、运动提高学习效率孩子们都喜欢运动，但是家长总怕耽误了学习的时间而阻止，这实际对青少年全面成长不利。智力所代表的不仅仅是需要时间记背的知识，同时也包含归纳推理等思维能力、构形预测等想象能力、分配协调等组织能力……所谓德智体综合素质，更不是简单的考试分数所能概括的。好地促进学习成绩的提高。四、运动有助于养成终身运动习惯 学生时代的学习为一生的事业打基础，同样，也为一生的健康作铺垫。生命在于运动，在于从儿童时代一直到老年坚持锻炼。事实证明，那些从小就经过系统体育锻炼的人，更容易保持终身体育锻炼的习惯。

10月19日，《中华人民共和国体育法（修订草案）》规定学校必须开展体育课，并要求校方保证学生体育课时间不被占用，同时拟定每年8月8日为国家体育节。从草案规定来看，国家对学生体育运动关注度明显提高，在小编那个年代，文化课的老师若是完成不了教学任务就会占用体育课的时间，有时候甚至都不用跟体育老师商量，等体育老师来班里问我们为什么不去操场时，任课老师随便说几句这节体育课就是他的了，不仅学生没有能力反抗，体育老师也表示很无奈。在相关法律的保障下，以后学生们就能有足够的时间提高身体素质了，体育课也不再是被随意占用的课程了。我认为体育课的开展有利于学生放松身心，劳逸结合。学习是一件非常累的事情，学生们一整天都在教室里坐着，课程一节接一节的上，他们的身心都极易疲惫，学习效率也会逐渐下降，体育课对他们来说就是一个走出教室外出散心的机会。体育课的存在有助于学生调节自身学习节奏，让学生能够在繁重的学业中得以喘息。再者，身体是革命的本钱，体育课是学习生涯中最直接锻炼方式，在老师强制性的带领下，就算是平时不怎么运动的同学也会跟着其他人的脚步完成课程内的运动项目，这有助于增强学生体质，为学生打下良好的体能基础。国家为何规定相应的体测和体考，就是为了让学生在学习之余主动的运动，不单指文化课有分，体育运动出色的同学也能获得相应的分数，这起到了很好的引导作用，让学生重视学习的同时不忘运动。总的来说，体育课并不是没有意义的课程，他对学生的学习和生活都有一定积极影响，希望各学校能够在严抓学习积极引导学生参与运动，多搞一些趣味运动活动，让学生感受到运动的乐趣。
可以增强学生的抵抗力，也可以增强学生的免疫力，并且对学生的身体健康也是有一定帮助的，如果情况非常好的话，还可以帮学生预防一些疾病和治疗一些疾病，甚至也有助于学生们的身心健康，所以我觉得学校开设体育课对学生是有很多益处的。
可以帮助学生开展体育运动，可以让学生的体质得到提高，可以帮助学生高考的发展，可以提高学生的体育成绩，可以让学生的身体得到锻炼，这些都是对学生的好处。
学校开设的体育课 对学生强身健体有非常大的好处 ，对学生的身体健康起了很好的作用 。
增强体质提高免疫力。孩子们在身心和身体同时进行发展，不要光学习，身体也是第一位。

体育课安排好的话，可以帮助学生锻炼身体，提高身体素质，同事增进学生之间的合作和友谊。如果安排的项目和内容不妥当的话，可能达不到预期的效果。
上体育课的好处是可以锻炼身体，增强体魄，让学生从紧张的学习氛围中放松一下。 坏处就是上体育课容易受伤，有些爱学习的学生会觉得这占用了他们的学习时间。
我个人感觉只有好处，因为说能锻炼锻炼同学的体质，中国学生非常缺乏体育锻炼，这一点从近视近视度就能看出来
好处：锻炼身体，增强体质 坏处：运动之前没热身或者过度运动，身体容易受伤

练习体育可以增进身体健康。 体育课程学习对于学生成长最直接、最显著的价值，是促进身体的正常发育和身体健康水平的提高。 这种价值主要以两种方式体现出来。提高心理健康水平。 作为社会的存在物，人的运动实践行为不仅始终影响、改变着自身机体，而且随时影响着人们的情绪和各种心理感受。增强社会适应能力。 现代社会的发展扩大了人们社会交往的范围，使人们的社会关系越来越复杂，是否具备与社会、环境和谐相处的意识和能力，已经成为人的综合素质的重要内容。体育与健康知识和技能。 长期以来，存在着这样一种对体育的认识，似乎体育就是运动，没有什么知识学习的问题。 这种认识有失偏颇。 知识是人们在实践中获得的认识和经验。体育课对学生的好处，学生应该上好学校安排的体育课，这样对学生的身体对身体发育成长是很有好处的，不然的话，学生成天坐在教室里闷头学习她的身体身体得不到应有的活动是对他的身体发育成长是不利的，他的体育课呢，就能使学生得到身的锻炼，体能上的锻炼，这样对学生的成长是非常有力的，所以体育课非常重要。体育锻炼对学生的好处，能令孩子身心健康、保持心情愉快，减少压力、所以体育锻炼对孩子的身心健康是非常的有好处、如乒乓球、跑步或者打篮球，这些都是对孩子的身心健康是非常有益处的，而且打篮球还能有助孩子骨骼增长，再说多运动能让孩子有减肥和增高免疫力作用。学生期基本都处在身体生长发育的关键阶段，体育运动在这一时期的作用尤为重要。体育运动可以增强孩子的体质，提高免疫力，减少生病的机会。
练体育能让我们暂时忘记学习带来的痛苦，可以让学习一天的我们身心得到了放松，强壮我的身体，并且让我的心态更加乐观。
可以提高专注力，因为体育是需要全身心投入的。可以锻炼意志力，在赛场上需要不断的拼搏，从失败走向成功。
提高自己的身体素质，增加自己的抵抗力和免疫力，使自己变得更加自律，培养孩子的意志力，促进脑力的发育。

1、长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。 2、体育课的学习，能使大强度的脑力活动与体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。3、体育课的学习，能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法，使孩子终身受益。4、体育课的学习，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识，增强组织纪律性和集体荣誉感，形成经常锻炼身体的兴趣与习惯，锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。 5、体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能力。